Skincare.

"You can shit in your nest for only so long before you're nesting in your shit." 

Udo Erasmus, Kanada

How to get rid of all the disgusting chemicals well filled into beautiful bottles, rainbow colored and inviting with messages like: "The secret to smooth and radiant skin" or "High quality technology against wrinkles"? Which have petroleum production waste in their ingredients. And you put it on your skin, it makes it smooth and you feel fancy but in fact, your skin gets damaged on the long term, dependent on chemicals. Just last year I was all Biotherm, Vichy, Body Shop, believing I needed all those things. 

You want to know when I have the nicest, smoothest skin on my face?
Take a wash cloth and put it under hot water, then gently rub your face with it. At the end take one teaspoon of olive oil or even less and massage it into your skin. Your skin shouldn't be too coated with the oil. Voilá, baby skin.
I personally do that a few times a week and the rest of the days, I use coconut oil.
Coconut oil is THE allrounder and smells better than any coconut shower cream from any cosmetic brand will ever do. I use it for the whole body, as eye make up remover and often as toothpaste. Just make sure it is cold pressed and organic!
It can also be used for very dry hair lengths and ends, on dandruff, for oil pulling and last but not least in the kitchen.. if you need to saute something, this is the oil to go as it tolerates heat better than any other oil without forming transfatty acids.

Coming from the bathroom to the kitchen, there is where you find the best skincare anyway. Nourish your body. Try not to put anything on it that you wouldn't put into your mouth. The skin is an organ just like the liver, heart, brain and stomach. Not only that, your skin is like your third kidney and eliminates toxins. It's the mirror to your inside.
If you have breakouts, eczema, dandruff or anything else, you most probably have imbalances or dirt in your system. So take care of your organism and your skin will thank you. :)

*****

Dzisiaj mniej o jedzeniu, za to więcej o pielęgnacji skory.

Jak pozbyć się wszystkich substancji chemicznych w buteleczkach kolorowych jak tęcza z napisami typu: "Sekret gładkiej i promiennej skóry" lub "Wysokiej jakości technologia przeciw zmarszczkom"? Które mają odpady z produkcji ropy naftowej w swoich składnikach. A my smarujemy tym naszą delikatna skórę, z jednej strony czyniąc ją gładką, ale w rzeczywistości ją tylko uszkadzając na długą metę i uzależniając od chemikaliów. W zeszłym roku sama pływałam w Biotherm, Vichy, Body Shop, wierząc, że potrzebuje to wszystko.

A tak naprawdę to kiedy mam najpiękniejszą i gładką skórę na twarzy?
Trzeba namoczyć ręcznik ciepłą wodą, następnie delikatnie przetrzeć nim twarz niczym peeling. Po tym wmasować trochę oliwy z oliwek w skore.. Twoja skóra nie powinna być zbytnio pokryta olejem. Voilá, skóra jak u małego bobasa, tak łatwo.
Ja osobiście robię tak kilka razy w tygodniu a w resztę dni używam tez tylko wody i oleju kokosowego.
Olej kokosowy jest allrounderem. Używam go na całe ciało, jako zmywacz do makijażu i często jako pastę do zębów. Trzeba uważac na to żeby był tłoczony na zimno i najlepiej organiczny.

Może być również stosowany do bardzo suchych końców włosów, na łupież, jako tak zwanego oil-pulling no i oczywiscie w kuchni .. jeśli chcesz coś podsmażyć, to jak najbardziej olejem kokosowym który toleruje ciepło lepiej niż jakikolwiek inny olej nie tworząc tłuszczów trans.

Idąc z łazienki do kuchni, tam jest gdzie znajdziesz najlepszą pielęgnacje dla twojej skory. Odżywiaj twoje ciało. Staraj się nie smarować niczym czego byś nie włożyła do buzi. Skóra jest organem, jak wątroba, serce, mózg i żołądek. Jest twoją trzecią nerką, wydala toksyny, działa jak lustro do twojego ciała.
Jeśli masz wypryski, egzemy, łupież lub cokolwiek innego, to najprawdopodobniej masz nierównowagę lub brudy w systemie. Więc pielęgnuj twój organizm a twoja skóra się na pewno odwdzięczy. :)